据最新资料统计，80年代以来我国心血管患病率和发病危险因素在持续上升。粗略估计目前已有1亿高血压患者。此病也是知识分子群体的易发病。
在我国开展大规模人群心血管病防治工作已刻不容缓。
高血压就是体内动脉血管血压增高，成人如果舒张压（低压在12千帕以上）、收缩压在18．6千帕以上，就属于高血压患者。这种病除一部分是一些疾病引起外，如肾脏病、内分泌病、妇女妊娠中断，不少与长期精神紧张而又缺少体力活动、饮食中食盐含量多或钙质含量少、长期吸烟、高血压家族史、超体重等有关，后者中这些诱因是我们的知识分子群体普遍存在的，所以，提请知识分子注意高血压病绝对有必要。
如果发现自己血压超过了正常值，更要注意以下几点：第一、情绪激动会使血压升高，要节制喜怒哀乐。第二、在血压接近正常和一些症状消失后，可以参加一些力所能及的体力活动，但切忌活动过度，以免血压突然升高增加心脏负担甚至引发脑血管意外。第三、气温寒冷时最容易出现高血压中风，所以要随时注意保暖。第四、合理的饮食对高血压患者来说至关重要。饮食宜少盐清淡，每天的食盐量应限制在5克以下，尽量少吃盐腌制品，如酱菜、咸蛋等，最好不食动物的心、肝、肾、脑等；多食用含钾量较高的食品对高血压患者非常有益处，如大豆、蔬菜、土豆、花生、海带、乳制品、豆制品、牛奶、萝卜、蜂蜜、鱼虾、瘦肉等，如柑桔、香蕉、葡萄等；另外，切忌过量饮酒、吸烟，不宜多饮咖啡。
高血压病相当于祖国医学所称的眩晕，这些年来，许多医家也尝试运用中医理论，对此顽疾进行治疗。像505神功元气袋正是通过平衡阴阳、扶正固本、驱邪补虚，以通经活络、活血化瘀、调理气机，使血压下降、平稳。一般说来，高血压患者家中应备有血压计，隔日一次检查血压。烟酒要戒，理疗、按摩等要遵医嘱正常进行。这样的内外护理治疗一直要坚持1—3年。
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